zacznij działać już dziś

N11 Wrocławskie Centrum Sportu
kom. 577 572 435, 507 943 406, 501 290 270
e-mail: kontakt@n11.pl
Wrocław, Ołtaszyn, ul. Nektarowa 11b

KUP KARNET
GRAFIK
SUBSKRYBUJ
TRENING BOOKSY

sprawdź jak to robimy!

Po zobaczeniu tego filmu, dowiesz się jak wyglądają zajęcia grupowe w naszym centrum sportowym.


Jeśli zejdziesz niżej, znajdziesz opisy dostępnych u nas zajęć grupowych dla dzieci i dorosłych.

Jakie zajĘcia znajdziesz w ofercie?

1. Joga

Zajęcia z Jogi są przeznaczone dla każdego, kto chce się skupić na mobilności, rozciąganiu i relaksacji.

2. KIDS Kickboxing

Zajęcia dedykowane dla dzieci. Twoja pociecha nauczy się na nich podstaw wyprowadzania ciosów i samoobrony, a przede wszystkim rozwinie koordynację ruchową i będzie integrowało się z grupą.

3. KOBIETY

Trening obwodowy

Trening grupowy dla kobiet, gdzie ćwiczenia wykonywane są na ustawionych przez trenera stacjach. Mnóstwo zabawy, śmiechu i wylanych kropli potu.

4. KIDS Grappling

Zajęcia dla dzieciaków, podczas których głównie szlifujemy chwyty, obalenia ale szczególnie rozwijamy siłę i stabilizację w formie gier i zabaw.

5. Step

Step to nic innego jak praca na popularnych 'stepach' kształtująca uda, pośladki, brzuch czy ramiona i oczywiście kondycję w rytm muzyki.

6. KIDS Boks

Nazwa mówi sama za siebie. Bokserski trening dla dzieci i młodzieży skupia się na technikach boksu, w sposób zachęcający i bezpieczny dla każdego dziecka.

7. OCR

Obstacle Course Race, czyli bieg z przeszkodami. Zajęcia dla dorosłych z wykorzystaniem takich elementów jak skrzynie, drążki, chomik, liny itp. Do tego biegi, błoto i uśmiech na twarzy.

8. Boks

Trening bokserski to technika, kondycja i charakter ponad wszystko. Dla gotowych i chętnych może nawet sparingi??

9. Kettlebells

Siłowe oraz techniczne zajęcia z wykorzystaniem odważników kulowych.Praca nad precyzją wykonywania ruchów i budowaniem funkcjonalnej sprawności.

10. Kickboxing

Mocno wydolnościowy, ale szczególnie nastawiony na technikę i precyzję trening. Podział na 2 stopnie zaawansowania umożliwia wszechstronny rozwój, dzięki czemu stosowane w kickboxingu techniki, ulegną napewno znacznej poprawie.

11. Cross trening

Trening bardzo ogólnorozwojowy zawierający dbałość o technikę wykonywania ćwiczeń, poprawę wydolności oraz siły, a także klasyczny workout żebyście mogli poczuć, czym jest solidny wysiłek. Zajęcia dla każdego.

12. Kettlebells & Barbells

Zajęcia, w których praca z odważnikami kulowymi została urozmaicona o wykorzystanie sztangi. Precyzja, wydolność, siła i jeszcze raz precyzja.

najlepsi trenerzy personalni

Od czego zacząć?

  • zdobądź się na odwagę
  • podejmij działanie
  • porozmawiaj z nami
  • umów się na konsultacje lub trening
  • a my zajmiemy się resztą
  • profesjonalną opiekę trenera
  • aktywność fizyczną w świetnej atmosferze
  • efekty w ustalonym czasie
  • lepsze samopoczucie i zdrowie

Co zyskujesz?

N11 Wrocławskie Centrum Sportu


Telefon kom.

577 572 435

507 943 406

501 290 270


E-mail: kontakt@n11.pl


Tu jesteśmy!

Skontaktuj się!

co jeszcze czeka na ciebie w n11?
SUBSKRYBUJ